Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 43.88g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Торт Старая Прага . Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Манник, Мандарин. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, SPAR Пицца 4 Сыра, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|