Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 30.81g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: Rioba Топинг, Сирна Запіканка З Лохиною, Родзинками Та Мигдалевими Пластівцями, Желтый Сладкий Перец, Philadelphia Original, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Premialle Фета, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|