Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2023:
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1752 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 105.98g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Frescolat Mozzarisella, Roast Beef, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . Dinner: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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