Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 93.20g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Перекресток Капуста Брюссельская, Окей Грудка Куриная Отварная, Самокат Каша Пшённая. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|