Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 77.10g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Чай с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Лук. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Песочное Печенье, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Московский, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сухие Семена Чиа, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|