Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2023:
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2026 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 108.79g | Carbs: 279.31g.
Breakfast: Esselunga Well Flakes, Koro Proteine della Canapa Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gallo Riso Basmati. Dinner: NaturaSí Gallette Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Patata Bollita, Esselunga Polpo Cotto. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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