Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 72.36g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, ВкусВилл Кекс Коврижка, Кофе (Растворимый), Мандарины, Печень Куриная Жареная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|