Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 72.28g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 6%, Груша, Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Овощной Бульон, Дивница Рис Круглозерный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Морской Окунь. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|