Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 101.67g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вологодское Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабачок, Магнит Индейка Азу. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Weight History
|