Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
питоняшка
Journal
28 Dec 23
питоняшка's Journal, 28 Dec 23
питоняшка's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сегодня всё ещё привес утром. Была бессонная ночь за работой, также подозреваю, что дело в том, что много дней подряд есть минимум один приём клетчатки и мяса, плюс цикл, потому что калораж не превышал 1200
91.2 kg
Lost so far:
16.2 kg
.
Still to go:
29.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 28 December 2023:
1087 kcal
Fat: 57.06g | Prot: 48.80g | Carbs: 93.49g.
Lunch:
Говядина Тушеная, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый.
Dinner:
ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Prisma Томат Розовый, Говядина Тушеная.
more...
2442 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
питоняшка's Weight History
View Complete History