Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2023:
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1828 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 100.29g | Carbs: 244.70g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Mele Cotte, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale, Findus Fiori di Merluzzo. Dinner: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Macelleria Scamone di Manzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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