Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
3250 kcal
|
Fat: 149.00g | Prot: 87.11g | Carbs: 377.88g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Самокат Коин с Мандарином и Шоколадным Ганашом, Самокат Молочный Шоколад с Воздушным Рисом и Взрывной Карамелью, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями. Lunch: Самокат Молочный Шоколад с Воздушным Рисом и Взрывной Карамелью, Actimuno Actimuno, Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Actimuno Actimuno, ВкусВилл Филе Грудки Индейки с Пряностями. Supper: Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней, Воздушный Молочный Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|