Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 76.42g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Майонез, Фабрика Хлеба Ромашка, Красная Цена Спагетти, Скумбрия. Lunch: Fit Bakery Сгущенка, Пятерочка Банан, Колбаса Докторская, Фабрика Хлеба Ромашка. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена20001's Weight History
|