Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 78.85g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Киприно Сыр Голландский 45%. Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Солянка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|