Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
216 kcal
|
Fat: 6.64g | Prot: 20.33g | Carbs: 19.10g.
Breakfast: Салат Айсберг, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|