Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
363 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 27.28g | Carbs: 22.44g.
Breakfast: Творог 5%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|