Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
108.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 77.52g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Русская Каша Хлопья Гречневые. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мираторг Эскалоп из Свинины, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Салат Витаминный. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|