Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 82.84g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Клементины, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Свекла Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Яшкино Печенье Вишня, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сгущенка, Сырники Домашние, Кухмастер Сок Яблочно-Морковный. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starceva.nat777's Weight History
|