Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2023:
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1947 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 88.92g | Carbs: 269.27g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Mele Cotte, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Quadrotti Integrali, Carote Bollite, Branzino. Snacks/Other: Castagne Arrosto. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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