Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 27.41g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Батон. Dinner: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Chester's Сидр Полусухой, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksen_good's Weight History
|