Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 90.84g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Глобус Гурмэ Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: King Ананас Сушеный, Макфа Макароны Отварные, Кальмар тушеный. Dinner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Мёд, Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Сырники, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|