Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 127.18g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Руккола, Авокадо, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|