Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 57.48g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Добрые Съести Беляш с Мясом, Сметана , Хинкальная Хинкали с Говядиной , SPAR Лук Маринованный. Lunch: Крестьянка Шоколадное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Добрые Съести Беляш с Мясом. Dinner: Петрохлеб Ромашка с Маком, SPAR Лук Маринованный, Плов, Клементины. Snacks/Other: Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена20001's Weight History
|