Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 62.44g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Зеленый Чай, Коломенское Батон с Отрубями, Клюква, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлеб Бородинский, Яблоко, Омлет или Яичница с Колбасой, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|