Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 69.44g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный». Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Дайкон, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Магнит Снежный Краб, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Dinner: Седьмой континент Хурма, Рулет с Бананом и Шоколадом, Волжанка Страчателла. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|