Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
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114.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2023:
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3828 kcal
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Fat: 153.35g | Prot: 205.06g | Carbs: 370.77g.
Breakfast: Räucherlachs, Schinken, Müritzer Müritzer, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Baguettebrötchen. Lunch: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Bofrost Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Obstsalat. Dinner: REWE Geflügelsalat, Gutes Land Gouda, Schwarzbrot, Glühwein, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Delikato Heringssalat, Ziegenkäse. Snacks/Other: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Käsesahnetorte. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Lübecker's Weight History
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