Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 97.53g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Смак Батон Молочный 8, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Изюм. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Макароны с Тушенкой, Майонез, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|