Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 31.11g | Carbs: 89.71g.
Dinner: Магнит Хренодер, Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Красные Помидоры, Морковь, Папа Может Колбаса Время Оливье, Лакомо Сливки 10%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Свекла Вареная, Ашан Багет с Чесноком, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|