Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 96.99g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Мандарины, Fitnesshock Shocker, Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Wellnut Crispy, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Говяжий Фарш, Bottega del Sole Спагетти. Lunch: Черешня, Семга Слабосоленая, ОК Ветчинная Нежная, Fitnesshock Shocker, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guldena❤️'s Weight History
|