Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 58.04g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Пекинская Капуста, Русское Море Стольная Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Fantelle Торт Прага, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Мираторг Котлета из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Кекс Столичный, Брусника Морс, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Говядины . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|