Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 73.64g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Granola. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, Makaron Penne Pełnoziarnisty, Łowicz Sos Pieczarkowy z Podgrzybkiem. Dinner: Piernik, Auchan Rolada ze Śmietaną, Sernik z Owocami, Pieczarki Smażone, Bama Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Primavika Bigos Wegetariański, Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Wawel Kasztanki, Bonitki Kruche Ciasteczka z Polewą Kakaową, Jutrzenka Wafle Familijne Truskawkowo-Śmietankowe , Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Galaktyka*'s Weight History
|