Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 78.77g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Зернистая Икра Кеты Hipilove.Ru, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Kinder Country, Кофе Эспрессо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Zotman Пепперони, Зернистая Икра Кеты Hipilove.Ru, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold tangerine's Weight History
|