Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 58.07g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Апельсин, Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Акульчев Венские Вафли с Черной Смородиной , Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Край Каравай Батон Нарезной, Сливочное Утро Сыр 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|