Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 111.47g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Цукини, Куриное Филе, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|