Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
45 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 96.19g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Окраина Карбонад Юбилейный, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|