Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
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1681 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 99.56g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut , Frescolat Mozzarisella, Carne di Petto di Tacchino. more...
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steady weight
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