Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
50 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 76.53g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Chikalab Protein Wafers, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Икра из Кабачков, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|