Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 64.34g | Carbs: 288.66g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты из индейки, Батон Нарезной, Суп грибной. Dinner: Апельсин, Манная каша. Snacks/Other: Чай, Коломчаночка Классическая Помадка, Мандарины, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|