Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 113.36g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Помело, Haribo Маршмеллоу, Самокат Шоколадные Шарики, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог, Alpro Фундук-Пекан. Lunch: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Alpro Фундук-Пекан, Самокат Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|