Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 72.59g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Традиции Вкуса Капуста Маринованная Diet , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Смак Хлеб Бородинский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|