Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 64.53g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgasuh1985's Weight History
|