Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 70.89g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Налпек Хлеб Йодированный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Мукузани Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Голландский, Сливочное Масло, Табрис Лаваш Кавказский Постный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|