Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 68.88g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареное Яйцо, Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Налпек Хлеб Йодированный, Кофе с Молоком. Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|