Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 87.83g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Хлебец, Форель Слабосоленая, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Черный, President Сыр Бри, Шампанское, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|