Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2187 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 108.11g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Тонкий, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Творог 5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Степ Конфета, Славянка Тортик Боярушка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|