Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 98.31g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Лаваш с сыром, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сливки 10%. Lunch: Ашан Ряженка Термостатная, Магнит Соломка Сладкая, Запеканка филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|