Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2023:
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2041 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 97.12g | Carbs: 295.74g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Finocchi Bolliti, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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