Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 119.58g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Какао Масло, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Увелка Рис Жасмин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Перекресток Помело, ВкусВилл Масло Кунжутное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|