Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
715 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 22.77g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черемушки Хлеб Зерновик , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (с Кожурой), Простая Еда Панна Котта, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|