Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 94.34g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Солнцепек Сырники, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Лента Круассаны без Начинки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|